アートセラピー 〜繋ぐアート〜
『こんなお悩みありませんか？』
・繊細すぎて生きづらさを感じている
・人が怖くて近づけない
・思いを言葉にするのが苦手
・自分の事を好きになれない
・ストレスを抱えやすい
・絵に自信がないけど絵を描いてみたい
・アートを通して自分を解放したい
『私のサービスを受けてくださった方のご感想』
「少しずつ気力が出てきて、社会復帰できました。」
「潔癖症の私が、指に直接絵の具をつけて描いた時に、何かが外れた気がしました。」
「想像をはるかに超えるセラピーを受けました。自分の制限かけてる部分が取り払われ、やりたいように楽しく描けました。」
「人を信用してなかったんだと気づきを得て、人前で話しが出来るようになりました。」
『私も以前、こんな事で悩んでいました。』
小さい頃から繊細でしたが、保育園に通う前は、箱根の自然の中でのびのび育ちました。
保育園児の頃、トイレに行きたいと先生に言えず、みんなの前でお漏らしをしてしまって、指をさされて笑われたことで、心を閉ざしていきました。
人が怖く、ありのままの自分を表現出来ずにそれがとても苦しい時期が続きました。
自分を好きになるってどういう事かわからないくらい、自分の事が好きになれませんでした。
『アートと心理が私を変えてくれました』
絵を描いたり、ものづくりしている時だけ心から楽しいと思えました。
絵を描く事で、自分の中にあるモヤモヤや言葉に出来ない思いを表現出来る喜びを知りました。
自分の思考で現実が作られる事を知り、思い込みを書き換える事で現実が変化して行く事を知りました。
メンタルノイズ心理学に出会って、カウンセラー養成講座を受けて現実に変化を起こす方法を習得しました。
家族関係が良好になり、本音を話せる友達が沢山出来て、アートを仕事にすることが出来ています。
『悩み続ける人生、心から楽しめる人生
どちらを選びますか？』
『生きづらさを解消して、楽しい人生になるアートセラピー＆カウンセリングとは？』
＊アートセラピー＆カウンセリング
講座内容＊
「アートセラピー」
瞑想、五感を使って、絵を描きます。
アートを通して、自分と向き合い思い込みを解放していきます。
5感を使ってアートを描く事によって、今に意識を向けて思考の隙間を作り、直感を受け取りやすくして、望む現実を引き寄せやすくします。
「傾聴、統合カウンセリング」
思い込みを書き変えることで、無意識の領域にアクセスしやすくなり、現実に変化をもたらします。
アートセラピー月1回 オンライン
カウンセリング月1回 オンライン
6ヶ月12回講座
＊アートセラピー1dayワークショップ
オンライン講座
日程お時間、ご相談ください
リアル講座
10時半から、14時半くらい
場所 京王堀之内(お申し込み頂いてから詳細お伝えします)
材料費込み 8,800円
Q&A
Q 絵を描くのが苦手なのですが、大丈夫でしょうか？
A 誰でも描ける方法をお伝えします。
上手く描くというより、直感に従って描くセラピーです。
Q 心療内科に通院中ですが、受講できますか？
A 通院中の方、お薬を飲まれている方の受講は、責任を取りかねますのでご遠慮ください。
以前の私は、楽しい事をしていても常に悩みの中にいて、心から楽しむ事が出来ずに生きてきました。
どうしたら、このモヤモヤ感から抜け出せるのかと探し続けました。
心の仕組みを勉強したり、絵を描き続ける事によって、どんどん悩みから解放されていきました。
私は、私でいいんだ。
私が楽しむ事で周りにも影響を与えていくんだとわかりました。
そうすると、目の前の現実も変わっていき、すべては自分次第なんだと実感しました。
生きづらさから解消されて、心から楽しめる人が増えたらいいな。
私の好きな事で、その方法をお伝えしていこう。そう思っています。
アートを楽しみながら、自分の悩みも解消していき、心から楽しめる人生を一緒に描いていきませんか？
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